「コーヒー」 2012年2月 発行
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ソフテルの メールマガジンへようこそ!
今回のメルマガ案内人は桐田です。
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寒い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか?
昔は、雪を見ては大はしゃぎしてたのですが、
今は残念な気持ちにしかならない自分にがっかりです。
冬もあと少しですが満喫したいなぁと思ってます。(こたつで)
★それでは、今回もソフテルITメルマガをどうぞ★
第102回 ソフテル ITメールマガジン (桐田編) へようこそ!
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今回のテーマ:コーヒー
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私は無糖コーヒーが大好きです。
特に味にうるさいわけでもなく、
ただ「コーヒー」というものが好きなのでしょうか。
願わくば一日中飲んでいたいくらいです。
休みの日でも水代わりにガブガブ飲んでるので、
よく嫁に「体に悪い」と怒られます。
本当に体に悪いのか?ちょっと調べてみました。
■ 良い点
「カフェイン」が、眠気を覚ましてくれるのは有名かと思います。
その他にも脂肪を分解する酵素を活性化させる効果もあり、
ダイエットにもいいらしいです。(カロリーもゼロです)
<<その他の健康効果>>
・?型糖尿病の発症リスクを低下させる
・癌や老化の予防
・高血圧の予防、血圧の低下
・動脈硬化を予防する
・精神的なストレスを緩和する
それ以外にも、二日酔いや食後口臭防止にも効果があるようです。
■ 悪い点
いい事づくめですが、悪い点もありました。
空腹時に飲むと胃が荒れます。
これはカフェインが脳の迷走神経を刺激して、胃酸を分泌させる働きが原因のようです。
私は朝食時だけ、コーヒーを牛乳で割って飲んでます。
胃への刺激を和らげてくれます。
もう1点は、コーヒーに含まれるクロロゲン酸というものが、
鉄分と結合しやすく鉄分の吸収を悪くしてしまうようです。
自分が貧血気味な理由が今解りました。
やっぱり飲み過ぎは注意ですね。
適度な量のコーヒーを飲んで、今日も一日がんばっていきましょう!
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先回のメルマガにもありましたが、ソフテルは今10周年の年です。
それを記念し、販促グッズとして
ソフテルロゴ入りクリアファイルとボールペンを作りました。
販促品なので、もちろんお客様向けのグッズになりますが、
自分のいる会社のロゴが入ったグッズってなんとなく特別な感じがしていいですね。
本業のサービスのほうも気合いを入れてがんばっていこうと思います。
今回もメルマガを最後まで読んでくださり、本当にありがとうございました!
次回は、工藤プロデュース! 3月7日(水) 配信予定です。
どうぞお楽しみに!!
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